Gymnastik im Wasser - ein Gesundheitstraining

Die ideale Sportart bei Osteoporose, Fibromialgie,
Wirbelsäulen – und Gelenkerkrankungen.
Durch den Auftrieb im Wasser werden Wirbelsäule und
Gelenke entlastet,
Verbesserung Ihrer Herz-Kreislauf-Leistung,
Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser steht im Vordergrund. Es wird mit den unterschiedlichsten Geräten gearbeitet.
Funktionstraining nach ärztlicher Verordnung wird angeboten, im Anschluss können Siean qualifizerter
Wasser-und Trockengymnastik (kostenpflichtig) teilnehmen.
Die Kurse finden in folgenden Einrichtungen statt:
 
Anmeldung zu allen Kursen,  bei Marita Medzich Tel. 05121-58129


ev. Altenheim, Schlesierstr. 7, Wassertiefe 1,30m
Wochentag
Uhrzeit
Mitglied
Nicht-Mitglied
Leitung
Montag
9:00
9:45
 9,50
 11,50
Jan-Philipp Broermann,
mit Funktionstraining
 
16:45
17:30
    

Tim Lange mit

Funktionstraining

Dienstag

 
11:00
11:45
12:30  
13:15

 

 

 

 
 
Katja Lemke,
mit Funktionstraining
Dagmar Neugebauer
 

Mittwoch
 

14:45
15:30
    
 
 
Funktionstraining
H.J. Haack
Donnerstag
12:00
12:45
15:30
16:15
17:00
 
17:45
18:15
    
Regina Teschke
mit Funktionstraining
 
 
Chiara Köppen
Funktionstraining
 
 Freitag
 
 
 
 

13:00  13:45

 

 

    
 Lili Barankevych
Funktionstraining
 
 

VFV Bad, Drispenstedt, Ehrlicherstr. 6, Wassertiefe 0,80 - 1,50m

Wochentag Uhrzeit Mitglied

Nicht-

Mitglied

 Leitung
Mittwoch 11:45   8,00  9,00

Karin Anger

Funktionstraining 

Behindertenzentrum Bockfeld, Wassertiefe 1,40 Funktionstraining

Wochentag Uhrzeit Mitglied

Nicht-

Mitglied

Leitung
Montag

16:00

16:45

 

  10,50  12,50

Funktionstraining

Karin Anger

 

Mittwoch

17:30 

18:15

 

  

Funktionstraining

Kai Perszewski

 
         
         
Wochentag Uhrzeit Mitglied

Nicht-

Mitglied

 Leitung
Dienstag

12:20

12:50

  2,00  4,00

Christian Roos

Solebad
Wochentag

Uhrzeit

 Mitglied

Nicht-

Mitglied

Leitung
Mittwoch

 

15:00

16:00

17:00

 

 7,50 9,50

Sarah Puschke    BK

Funktionstraining